6 5 5 (5) (4) (4) 4 5 6
6 5 5 (5) (4) (4) 4 5 4
4 5 5 (4) (5) (5) 6 5 4
4 5 5 (4) (5) (5) 6 5 6 4 5 4szybki start |
zadęcie = wydech|zassanie = wdech| higiena
3 wydech kanał trzeci|(5) wdech kanał piąty|45 wydech dwa kanały|(67) wdech dwa kanały