4 (4) (3) 4 3 5 5 (5) (4) 5
4 (4) (3) 4 3 5 5 (5) (4) 5
4 5 4 5 (5) (4) (3) 3
4 5 4 5 (5) (4) (3) 3
4 4 (4) (4) 4szybki start |
zadęcie = wydech|zassanie = wdech| higiena
3 wydech kanał trzeci|(5) wdech kanał piąty|45 wydech dwa kanały|(67) wdech dwa kanały