4 (3) 4 (4) 5 (5) 6 (6) 6
4 (3) 4 (4) 5 (5) 6 (6) 6
7 6 6 (6) 6 (5) 5
(5) (5) (6) 6 (5) 5 (4)
5 (5) 6 5 (4) 4szybki start |
zadęcie = wydech|zassanie = wdech| higiena
3 wydech kanał trzeci|(5) wdech kanał piąty|45 wydech dwa kanały|(67) wdech dwa kanały