44456 -56-66 6-45-554 6-45-554(całośćx2) ref -4-55-443 -4-5-4-665 -4-5-4-6657 5-5-6-3-44
szybki start | zadęcie = wydech | zassanie = wdech | higiena 3 wydech kanał trzeci | (5) wdech kanał piąty | 45 wydech dwa kanały | (67) wdech dwa kanały
zadęcie = wydech
zassanie = wdech
3 wydech kanał trzeci
(5) wdech kanał piąty
45 wydech dwa kanały
(67) wdech dwa kanały